Суточную норму потребления фруктов назвали россиянам

Суточную норму потребления фруктов назвали россиянамНаедаться фруктами и ягодами во время отдыха не стоит, считает нутрициолог Иоланта Лангауэр, сообщает ИА DEITA.RU.

Как рассказала эксперт в эфире радио «Комсомольская правда», наедаться фруктами и ягодами во время отдыха не стоит.

«Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а все-таки как вкусный десерт», — сказала Иоланта Лангауэр.

Ранее эксперты Роскачества проанализировали популярные виды овощей и фруктов на наличие пестицидов и выявили самые чистые и самые загрязнённые.

Оригинал материала на Deita.ru